ためしてガッテンより
材料
油 大さじ7
豚ひき肉 100グラム
トウバンジャン 大さじ1と2分の1
テンメンジャン 大さじ1と3分の1
鶏がらスープ 60ミリリットル
絹豆腐（1センチ角） 1丁
酒 大さじ1強
しょうゆ 大さじ1と2分の1
（お好みで）花サンショウ（ほあじゃお） 小さじ3分の2
水溶き片栗粉（片栗粉 大さじ2を水 大さじ2で溶いたもの）
ねぎみじん切り 大3
作り方
1. 中華鍋を1分強火で熱し大さじ1の油をひく。
2. 中火にし、ひき肉を入れて大さじ3の油を入れて肉の脂が透き通るまでしっかり炒める。
3. トウバンジャンとテンメンジャンを入れて全体に同じ色になるくらい炒める。（20秒）
4. 鍋肌からスープを入れ、豆腐を入れる。
5. お酒、しょうゆを入れて中火の弱にして豆腐の水分を飛ばすように煮る。（1分）
6. 花サンショウをいれ（※お好みで）、水溶き片栗粉を4回くらいに分けて入れる。
7. ねぎのみじん切りを入れて化粧油大3を入れて強火にし40秒ほどグツグツ煮てできあがり。
taken from http://www.dizzy-dee.com/recipe/chocolate-cake-in-5-minutes
Ingredients:
4 Tablespoons cake flour
4 Tablespoons sugar
2 Tablespoons cocoa
1 Egg
3 Tablespoons milk
3 Tablespoons oil
1 Mug
Instructions:
Mix flour, sugar and cocoa:
Spoon in 1 egg
Pour in milk and oil, and mix well
Put in microwave for 3 minutes on maximum power (1000watt)
Wait until it stops rising and sets in the mug
Tip contents out of mug onto saucer and enjoy!
주재료
닭고기 (허벅지 / 가슴살) 2팩 (約600 그램)
두부 1팩
표고 버섯 1팩
팽이 버석 1팩
큰배추 1근
국물
물 1.2리터
혼다시 2숫갈 (約30밀리)
청주 반컵 (約75밀리)
장
ポン酢 소스 (별매 — 흔히 말하는 “아지뽕”)
or…
간장 1컵 + 식초 반 컵 + 레몬즙 1/3컵 (레몬 즙이 없으면 직접 짜도 OK!)
1. 재료를 먹기 쉬운 크기로 썰고 각자 다른 용기에 넣어둔다
두부: 2cm 로 길게 썬다
팽이 버섯: 딱딱한 부분을 잘라낸다
배추: 전골 썰이.
닭고기: 껍질을 조심스레 버낀후 2-3cm 크기로 토막낸다… 단, 껍질은 버리지말것!
표고 버섯: 꼭지를 절단(!) 후 반토막 낸후 식용수에 담군다 (단, 담구어놓은 물은 버리지 말것!)
사실 대충 썰어도 되지만, 표고 버섯에서 국물을 우려내니, 담구어놓은 물은 버리지 말것.
2. 표고버섯 뭉(-_-;;)을 냅비에 넣고 끓인다.
3. 물이 끓기 시작하면 배껴놓은 닭껍질을 넣은후 푸욱 삶는다.
4. 닭기름이 떠오르기 시작하면 몸에 해로운분은 국자로 떠서 버리고, 혼다시랑 청주를 넣은후 끓인다
5. 물이 끓기 시작하면 닭고기를 삶고, 닭고기 슬슬 익기 시작하면, 표고 버섯 -> 배추 -> 팽이 버섯 -> 두부 순서로 끓인다
6. 폰즈 장에 찍어서 먹는다.
미즈타키의 또다른 매력은… 남으면 바로 그 다음날 밥을 이빠이 넣어서 댑히면 맛있는 죽이 된다는것! 추운 겨울아침을 한방에 보낼수 있는 영양식품 이라할까? 하여튼 맛있으니 남으면 꼭 해볼것!
Categories: Recipe
주재료
큰배추 1근반 (400그램 정도)
긴파 2근 (160그램 정도)
양파 1개반
두부 1팩
버섯 이빠이 (팽이 버섯이나 수퍼에서 자주 파는 전골 버섯세트도 ok!)
전골용 쇠고기 팩 1개 (500그램 정도)
계란 4개
장
간장 10 숫가락 (150밀리)
청주 10 숫가락 (150밀리)
설탕 1 컵 (200밀리분)
1. 배추랑 두부는 토막 썰이, 버섯은 부드러운 부분만 먹을수있도록 썬다. (배추는 끓이면 쫄는 경향이 있으니 대충 크게 썰어도 문제 없다)
2. 장을 맞추어 냄비에 끓인다.
3. 장이 끓기 시작하며 배추, 양파, 버섯을 넣고 푹 끓인다
4. 어느 정도 배추가 익으면 두부를 살짝 끓이고, 고기를 넣는담
5. 고기가 익으면 각자 그릇에 계란을 1개씩 풀고 찍어 먹는다
*어느정도 먹은후에 재료를 조금더 넣고 싶으면 그정도의 장을 넣어가며서 다시 끓인다
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주재료
닭고기 2팩 (600그램 정도)
양파 중간크기 1개반
계란 4개
장
혼다시 1숫가락
츠유 3 숫가락 (45밀리)
물 1컵반
간장 1숫가락 (150밀리)
청주 5숫가락 (75밀리)
1. 닭고기는 3센치 정도로 토막썰이, 양파는 길게 썬다.
2. 먼저 냅비에 물을 끓인후 컵에 혼다시랑 츠유를 잘 섞은후 집어넣는다 (원래는 그냥 미린 75밀리 정도 넣으면 충분한데 미린이 없는 이유로 츠유랑 청주로 채운다)
3. 간장, 설탕, 청주를 차래대로 넣은후 간을 맞추어가면서 양파를 먼저 넣는다.
4. 국물에 적당히 양파를 끓인후 닭고기를 집어 넣고, 뚜껑을 덮는다.
5. 닭고기가 다 익어가면 계란을 공기에 풀고 국물위에 붓는다
6. 계란을 넣은후 붕을 줄이고, 계란이 살짝 익을정도 까지 놔둔다.
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